حاسبة الإباضة
أدخلي تاريخ آخر دورة وطولها لمعرفة نافذة الخصوبة لديك وأفضل أيام للإنجاب
نوافذ الخصوبة لديك
- يوم الإباضة المتوقع:
- نافذة الانغراس:
- الدورة التالية المتوقعة:
- أقرب اختبار حمل موثوق:
كيف تعمل نافذة الخصوبة
تحدث الإباضة عادةً قبل نحو 14 يوماً من دورتك التالية — وليس بعد 14 يوماً من الأخيرة. وبما أن الحيوانات المنوية تعيش حتى 5 أيام بينما تعيش البويضة 12–24 ساعة فقط، فإن أفضل فرصة للإنجاب هي الأيام الخمسة قبل الإباضة بالإضافة إلى يوم الإباضة نفسه.
إذا كانت دوراتك غير منتظمة (تتفاوت بأكثر من 7 أيام)، تصبح طرق التقويم غير موثوقة — فمجموعات توقع الإباضة، أو حرارة الجسم الأساسية، أو فحص الجريبات بالموجات فوق الصوتية تعطي إجابات أفضل. قد يشير عدم الانتظام المستمر إلى متلازمة تكيس المبايض (PCOS) أو مشاكل في الغدة الدرقية تستحق الفحص قبل علاج الخصوبة.
الأسئلة الشائعة عن حاسبة الإباضة
كيف يتم التنبؤ بالإباضة؟
تحدث الإباضة عادة قبل دورتك التالية بنحو 14 يوماً، لذا نقدّرها من طول الدورة.
متى تكون نافذة الخصوبة؟
الأيام الستة تقريباً المحيطة بالإباضة (من نحو 5 أيام قبلها حتى يوم واحد بعدها).
دورتي غير منتظمة، فماذا أفعل؟
تكون التنبؤات أقلّ موثوقية؛ اختبارات الإباضة أو مراجعة الطبيب قد تساعد.