Screening auf Wochenbettdepression (EPDS)

Ein 10-Fragen-Selbsttest (Edinburgh Postnatal Depression Scale) zu Ihren Gefühlen in den vergangenen 7 Tagen.

Wählen Sie die Antwort, die am besten zu Ihren Gefühlen in den vergangenen 7 Tagen passt:

1. Ich konnte lachen und die lustige Seite der Dinge sehen
2. Ich habe mich auf Dinge gefreut
3. Ich habe mich unnötigerweise selbst kritisiert, wenn etwas schiefging
4. Ich war ohne guten Grund ängstlich oder besorgt
5. Ich habe mich ohne rechten Grund verängstigt oder panisch gefühlt
6. Die Dinge sind mir über den Kopf gewachsen
7. Ich war so unglücklich, dass ich Schlafprobleme hatte
8. Ich habe mich traurig oder elend gefühlt
9. Ich war so unglücklich, dass ich geweint habe
10. Der Gedanke, mir selbst zu schaden, ist aufgetaucht

Ihr EPDS-Wert

Dies ist ein Screening-Instrument und keine Diagnose. Wenn Sie Gedanken haben, sich selbst zu verletzen, wenden Sie sich sofort an den Notruf oder einen Arzt.

Über die Stimmung nach der Geburt

Bis zu jede fünfte Mutter erlebt in der Schwangerschaft oder nach der Geburt Depression oder Angst. Sie trägt keine Schuld daran, und Hilfe wirkt.

Die Edinburgh Postnatal Depression Scale (EPDS) ist ein verbreitetes Screening-Instrument. Ein höherer Wert bedeutet, dass mehr Unterstützung helfen kann.

FertiJourney unterstützt das Wohlergehen von Müttern – melden Sie sich für einfühlsame Begleitung.

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EPDS FAQ

Kann dies eine Postpartale Depression diagnostizieren?

Nein — es ist ein Screening-Instrument. Nur eine Fachperson kann eine Diagnose stellen.

Mein Score ist hoch — was sollte ich tun?

Bitte besprechen Sie Ihre Gefühle mit einer Fachperson; Hilfe ist wirksam.

Ich habe Gedanken daran, mir selbst zu schaden — was nun?

Wenden Sie sich sofort an den Notruf (112), eine Krisenhotline oder Ihre Notfallambulanz — zögern Sie nicht, sofort Hilfe zu suchen. Sie sind nicht allein.

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