Schwangerschafts-Gewichtszunahme-Rechner
Prüfen Sie, ob Ihre Gewichtszunahme in der Schwangerschaft innerhalb des IOM-Empfehlungsbereichs für Ihren BMI vor der Schwangerschaft liegt.
Ihre Gewichtszunahme
Basiert auf den IOM-Leitlinien (2009) für Einlingsschwangerschaften. Individuelle Bedürfnisse variieren — folgen Sie dem Rat Ihrer Ärztin oder Ihres Arztes.
Über die Gewichtszunahme in der Schwangerschaft
Wie viel Gewicht in der Schwangerschaft zuzunehmen ist, hängt von Ihrem BMI vor der Schwangerschaft ab. Die IOM-Leitlinien (2009) geben Bereiche für jede BMI-Gruppe an.
Eine Zunahme im empfohlenen Bereich ist mit besseren Ergebnissen für Sie und Ihr Baby verbunden.
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Schwangerschaftsgewichtszunahme FAQ
Wie viel Gewicht sollte ich zunehmen?
Es hängt vom BMI vor der Schwangerschaft ab — IOM-Bereiche leiten die Gesamtzunahme.
Ist zu viel oder zu wenig Zunahme riskant?
Beides kann Risiken für Sie und das Baby erhöhen; streben Sie den empfohlenen Bereich an.
Gilt dies auch für Zwillinge?
Ja — Zwillingschwangerschaften benötigen mehr Zunahme; fragen Sie Ihren Arzt.