Cribado de depresión posparto (EPDS)

Una autoevaluación de 10 preguntas (Escala de Depresión Posnatal de Edimburgo) sobre cómo te has sentido en los últimos 7 días.

Elige la respuesta que mejor refleje cómo te has sentido en los últimos 7 días:

1. He sido capaz de reír y ver el lado divertido de las cosas
2. He mirado el futuro con placer
3. Me he culpado sin razón cuando las cosas salían mal
4. Me he sentido preocupada o ansiosa sin un buen motivo
5. Me he sentido asustada o en pánico sin un buen motivo
6. Las cosas se me han acumulado y me han superado
7. Me he sentido tan infeliz que he tenido dificultad para dormir
8. Me he sentido triste o desdichada
9. Me he sentido tan infeliz que he estado llorando
10. Se me ha ocurrido la idea de hacerme daño

Tu puntuación EPDS

Esta es una herramienta de cribado, no un diagnóstico. Si tienes pensamientos de hacerte daño, contacta de inmediato con servicios de emergencia o con un médico.

Sobre el estado de ánimo posparto

Hasta 1 de cada 5 madres experimenta depresión o ansiedad durante el embarazo o después del parto. No es tu culpa y la ayuda funciona.

La Escala de Depresión Posnatal de Edimburgo (EPDS) es una herramienta de cribado muy utilizada. Una puntuación más alta indica que mayor apoyo podría ayudarte.

FertiJourney cuida el bienestar de las madres: acércate para recibir atención con empatía.

¿Necesitas apoyo?

Habla con un profesional cercano en FertiJourney.

Consulta gratuita

EPDS — Preguntas frecuentes

¿Esto puede diagnosticar depresión posparto?

No — es una herramienta de tamizaje. Solo un profesional de salud puede diagnosticar.

Mi puntaje es alto — ¿qué debo hacer?

Por favor, comente sus sentimientos con un profesional de salud; la ayuda es efectiva.

Tengo pensamientos de hacerme daño — ¿qué hago?

Contacte de inmediato a servicios de emergencia o a una línea de crisis — usted no está sola.

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