Dépistage de la dépression postpartum (EPDS)

Un auto-test en 10 questions (Échelle de Dépression Postnatale d'Édimbourg) sur ce que vous avez ressenti au cours des 7 derniers jours.

Choisissez la réponse qui correspond le mieux à ce que vous avez ressenti au cours des 7 derniers jours :

1. J'ai pu rire et voir le côté amusant des choses
2. J'ai attendu quelque chose avec plaisir
3. Je me suis reproché à tort d'être responsable quand les choses allaient mal
4. Je me suis senti(e) anxieux(se) ou inquiet(ète) sans bonne raison
5. Je me suis senti(e) effrayé(e) ou paniqué(e) sans raison valable
6. Les choses ont été au-dessus de mes forces
7. J'ai été si malheureux(se) que j'ai eu du mal à dormir
8. Je me suis senti(e) triste ou malheureux(se)
9. J'ai été si malheureux(se) que j'ai pleuré
10. L'idée de me faire du mal m'est venue à l'esprit

Votre score EPDS

Ceci est un outil de dépistage, pas un diagnostic. Si vous avez des pensées de vous faire du mal, contactez immédiatement les urgences ou un médecin.

À propos de l'humeur postnatale

Jusqu'à 1 mère sur 5 traverse une dépression ou une anxiété pendant la grossesse ou après l'accouchement. Ce n'est pas de votre faute, et les soins fonctionnent.

L'Échelle de Dépression Postnatale d'Édimbourg (EPDS) est un outil de dépistage largement utilisé. Un score plus élevé signifie qu'un soutien accru pourrait vous aider.

FertiJourney soutient le bien-être des mamans — contactez-nous pour des soins bienveillants.

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FAQ EPDS

Cela peut-il diagnostiquer la dépression post-partum ?

Non — c'est un outil de dépistage. Seul un professionnel de santé peut diagnostiquer.

Mon score est élevé — que dois-je faire ?

S'il vous plaît, parlez de vos ressentis à un professionnel de santé ; l'aide est efficace.

J'ai des pensées de me faire du mal — que faire ?

Contactez immédiatement les urgences ou une ligne d'écoute de crise — vous n'êtes pas seul(e).

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