Calculateur de rapport taille-hanches
Mesurez votre rapport taille-hanches pour évaluer la graisse abdominale et le risque cardiométabolique.
Votre résultat
À propos du rapport taille-hanches
Le WHR compare la taille de votre tour de taille à celle de vos hanches. L'endroit où votre corps stocke la graisse compte : la graisse abdominale (viscérale) est plus fortement liée aux maladies cardiaques et au diabète que la graisse sur les hanches et les cuisses.
L'Organisation mondiale de la Santé considère qu'un rapport de 0,90 ou plus (hommes) ou de 0,85 ou plus (femmes) est un signe d'obésité abdominale. Mesurez le tour de taille au point le plus étroit et les hanches au point le plus large.
FAQ du calculateur WHR
Quel est un rapport taille-hanches sain ?
Généralement inférieur à 0,90 pour les hommes et à 0,85 pour les femmes. Ces seuils de l'OMS indiquent un risque plus faible de graisse abdominale.
Où dois-je mesurer mon tour de taille et mes hanches ?
Mesurez le tour de taille au point le plus étroit (au niveau du nombril s'il n'y a pas de point étroit net) et les hanches à la partie la plus large des fesses, debout et après une expiration normale.
Le WHR est-il meilleur que le BMI ?
Ils sont complémentaires. Le BMI indique le statut pondéral global ; le WHR indique où la graisse est stockée. Deux personnes avec le même BMI peuvent avoir un WHR et un risque très différents.