Skrining Depresi Pascasalin (EPDS)

Pemeriksaan mandiri 10 pertanyaan (Skala Depresi Pascasalin Edinburgh) tentang perasaan Anda dalam 7 hari terakhir.

Pilih jawaban yang paling sesuai dengan perasaan Anda dalam 7 hari terakhir:

1. Saya dapat tertawa dan melihat sisi lucu dari sesuatu
2. Saya menantikan sesuatu dengan nikmat
3. Saya menyalahkan diri sendiri tanpa perlu saat hal menjadi buruk
4. Saya merasa cemas atau khawatir tanpa alasan yang jelas
5. Saya merasa takut atau panik tanpa alasan yang jelas
6. Hal-hal telah membuat saya kewalahan
7. Saya begitu tidak bahagia sehingga kesulitan tidur
8. Saya merasa sedih atau sengsara
9. Saya begitu tidak bahagia sehingga menangis
10. Pikiran untuk menyakiti diri sendiri pernah muncul

Skor EPDS Anda

Ini alat skrining, bukan diagnosis. Jika Anda memiliki pikiran untuk menyakiti diri sendiri, hubungi layanan darurat atau dokter segera.

Tentang suasana hati pascasalin

Sampai 1 dari 5 ibu mengalami depresi atau kecemasan selama kehamilan atau setelah melahirkan. Itu bukan salah Anda, dan bantuan efektif.

Skala Depresi Pascasalin Edinburgh (EPDS) adalah alat skrining yang banyak dipakai. Skor lebih tinggi berarti lebih banyak dukungan mungkin membantu.

FertiJourney mendukung kesejahteraan ibu — hubungi kami untuk perawatan yang penuh empati.

Butuh dukungan?

Bicaralah dengan profesional yang peduli di FertiJourney.

Konsultasi gratis

FAQ EPDS

Apakah ini dapat mendiagnosis depresi pascasalin?

Tidak — ini alat skrining. Hanya profesional kesehatan yang dapat mendiagnosis.

Skor saya tinggi — apa yang harus saya lakukan?

Silakan diskusikan perasaan Anda dengan profesional kesehatan; bantuan efektif.

Saya memiliki pikiran untuk menyakiti diri sendiri — apa sekarang?

Hubungi layanan darurat atau jalur krisis segera — Anda tidak sendirian.

✈️💬