Kalkulator Kenaikan Berat Kehamilan

Lihat apakah kenaikan berat kehamilan Anda dalam rentang yang direkomendasikan IOM untuk BMI pra-kehamilan Anda.

Kenaikan Berat Anda

Berdasarkan panduan IOM (2009) untuk kehamilan tunggal. Kebutuhan individual bervariasi — ikuti saran dokter Anda.

Tentang kenaikan berat kehamilan

Berapa banyak berat yang harus bertambah saat hamil bergantung pada BMI pra-kehamilan Anda. Panduan IOM (2009) memberikan rentang untuk setiap kelompok BMI.

Kenaikan dalam rentang yang direkomendasikan dikaitkan dengan hasil yang lebih baik bagi Anda dan bayi Anda.

FertiJourney mendukung kehamilan sehat dan IVF — dapatkan konsultasi gratis.

Kehamilan sehat?

Dapatkan panduan gizi dan perawatan kehamilan dari FertiJourney.

Konsultasi gratis

FAQ kenaikan berat kehamilan

Berapa banyak berat yang harus saya tambah?

Bergantung pada BMI pra-kehamilan — rentang IOM memandu total.

Apakah bertambah terlalu banyak atau terlalu sedikit berisiko?

Keduanya dapat meningkatkan risiko bagi Anda dan bayi; targetkan rentang yang direkomendasikan.

Apakah berbeda untuk kembar?

Ya — kehamilan kembar butuh kenaikan lebih; tanyakan dokter Anda.

✈️💬