糖尿病リスク計算機(FINDRISC)
検証済みのFINDRISCスコアを用い、今後10年間の2型糖尿病発症リスクを推定するための8つの質問にお答えください。
結果
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FINDRISCスコア
このツールはFINDRISCに基づくスクリーニングの推定であり、診断ではありません。糖尿病の診断は医師の採血検査によってのみ可能です。
FINDRISCスコアについて
FINDRISC(Finnish Diabetes Risk Score)は、年齢、体型、ウエスト、生活習慣、家族歴を用いて今後10年間の2型糖尿病発症リスクを推定する、検証済みの質問票です。
2型糖尿病は多くの場合予防または発症を遅らせることができます。定期的な運動、バランスの取れた食事、体重管理、定期健康診断が最も有効な対策です。
糖尿病リスク計算機に関するよくある質問
FINDRISCとは?
フィンランドで開発された、採血なしで今後10年の2型糖尿病リスクを推定する検証済みの8項目質問票です。
このツールで糖尿病の診断はできますか?
いいえ。リスクの推定のみです。診断には医師が解釈する空腹時血糖、HbA1c、経口ブドウ糖負荷試験が必要です。
リスクを下げるには?
余分な体重を減らし、ほぼ毎日30分以上運動し、野菜や全粒穀物を多くとり、定期健康診断を受けましょう。