산후 우울 선별 (EPDS)

지난 7일간 느낀 감정에 대한 10문항 자가 점검(에든버러 산후 우울 척도)입니다.

지난 7일간 느낀 감정에 가장 가까운 답을 고르세요:

1. 웃고 유쾌한 면을 볼 수 있었습니다
2. 즐거운 일을 기대할 수 있었습니다
3. 일이 잘 안 풀릴 때 꼭 필요하지 않은 자책을 했습니다
4. 이유 없이 불안하거나 걱정했어요
5. 이유 없이 무섭거나 당황했어요
6. 일이 감당하기 벅찼어요
7. 너무 힘들어 잠을 청하기 어려웠어요
8. 슬프거나 비참했어요
9. 너무 힘들어 울었어요
10. 스스로 해치겠다는 생각이 떠올랐어요

나의 EPDS 점수

이것은 선별 도구이며 진단이 아닙니다. 스스로 해치겠다는 생각이 있다면 즉시 응급 서비스나 의사에게 연락하세요.

산후 우울에 대하여

임신 중이나 출산 후 우울이나 불안을 겪는 산모는 최대 5명 중 1명입니다. 본인의 잘못이 아니며, 치료는 효과가 있습니다.

에든버러 산후 우울 척도(EPDS)는 널리 쓰이는 선별 도구입니다. 점수가 높을수록 더 많은 지원이 도움이 될 수 있습니다.

FertiJourney는 어머니의 웰빙을 지원합니다 — 따뜻한 진료를 받아보세요.

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EPDS FAQ

이것으로 산후 우울증을 진단할 수 있나요?

아니요 — 선별 도구입니다. 의료 전문가만이 진단할 수 있습니다.

점수가 높은데 어떻게 해야 하나요?

의료 전문가에게 느끼는 감정을 상담해 주세요; 치료는 효과적입니다.

자해 충동이 있습니다 — 어떻게 해야 하나요?

즉시 응급 서비스나 위기 상담 전화에 연락하세요 — 혼자가 아닙니다.

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