Kalkulator Peningkatan Berat Kehamilan
Lihat sama ada peningkatan berat kehamilan anda dalam julat disyorkan IOM untuk BMI pra-kehamilan anda.
Peningkatan Berat Anda
Berdasarkan garis panduan IOM (2009) untuk kehamilan tunggal. Keperluan individu berbeza — ikuti nasihat doktor anda.
Tentang peningkatan berat kehamilan
Berapa banyak berat untuk ditambah dalam kehamilan bergantung pada BMI pra-kehamilan anda. Garis panduan IOM (2009) memberikan julat untuk setiap kumpulan BMI.
Meningkat dalam julat disyorkan dikaitkan dengan hasil lebih baik untuk anda dan bayi anda.
FertiJourney menyokong kehamilan sihat dan IVF — dapatkan percuma runding.
FAQ peningkatan berat kehamilan
Berapa banyak berat patut saya tambah?
Bergantung pada BMI pra-kehamilan — julat IOM memandu jumlah.
Adakah terlalu banyak atau terlalu sedikit berisiko?
Kedua-duanya boleh meningkatkan risiko untuk anda dan bayi; sasarkan julat disyorkan.
Adakah berbeza untuk kembar?
Ya — kehamilan kembar memerlukan lebih banyak peningkatan; tanya doktor anda.