Diabetes-risico-calculator (FINDRISC)
Beantwoord acht snelle vragen om je risico op type 2-diabetes in de komende 10 jaar te schatten, met de gevalideerde FINDRISC-score.
Jouw resultaat
Over de FINDRISC-score
FINDRISC (Finnish Diabetes Risk Score) is een gevalideerde vragenlijst die je kans op type 2-diabetes in de komende 10 jaar schat, gebruikmakend van leeftijd, lichaamsgrootte, taille, levensstijl en familiegeschiedenis.
Type 2-diabetes kan vaak worden voorkomen of uitgesteld. Regelmatige activiteit, een uitgebalanceerd dieet, gewichtscontrole en routinematige screening zijn de meest effectieve stappen.
Diabetes-risico-calculator FAQ
Wat is FINDRISC?
Het is een gevalideerde acht-item-vragenlijst ontwikkeld in Finland die je 10-jaars-risico op type 2-diabetes schat zonder enige bloedtest.
Kan dit hulpmiddel diabetes diagnosticeren?
Nee. Het schat alleen risico. Een diagnose vereist een nuchtere bloedglucose, HbA1c of orale glucose-tolerantietest geïnterpreteerd door een arts.
Hoe kan ik mijn risico verlagen?
Verlies overtollig gewicht, blijf ten minste 30 minuten per dag actief, eet veel groenten en volkoren granen, en onderga routinematige screening.