Screening postpartum depressie (EPDS)

Een 10-vragen self-check (Edinburgh Postnatale Depressie Schaal) over hoe je je de afgelopen 7 dagen hebt gevoeld.

Kies het antwoord dat het beste bij past hoe je je de afgelopen 7 dagen hebt gevoeld:

1. Ik heb kunnen lachen en de grappige kant van dingen kunnen zien
2. Ik heb met plezier uitgekeken naar dingen
3. Ik heb mezelf onnodig de schuld gegeven wanneer dingen fout gingen
4. Ik ben angstig of bezorgd geweest zonder goede reden
5. Ik ben bang of in paniek geraakt zonder erg goede reden
6. Dingen zijn me boven het hoofd gegroeid
7. Ik ben zo ongelukkig geweest dat ik moeite had met slapen
8. Ik ben verdrietig of ellendig geweest
9. Ik ben zo ongelukkig geweest dat ik heb gehuild
10. De gedachte om mezelf kwaad te doen is bij me opgekomen

Jouw EPDS-score

Dit is een screeninghulpmiddel, geen diagnose. Als je gedachten hebt om jezelf kwaad te doen, neem dan onmiddellijk contact op met spoeddiensten of een arts.

Over postnataal humeur

Tot 1 op de 5 moeders ervaart depressie of angst tijdens de zwangerschap of na de bevalling. Het is niet jouw schuld, en help helpt.

De Edinburgh Postnatale Depressie Schaal (EPDS) is een veelgebruikt screeninghulpmiddel. Een hogere score betekent dat meer ondersteuning kan helpen.

FertiJourney ondersteunt het welzijn van moeders — neem contact op voor zorgzame begeleiding.

Ondersteuning nodig?

Praat met een zorgzame professional bij FertiJourney.

Gratis consult

EPDS FAQ

Kan dit postpartum depressie diagnosticeren?

Nee — het is een screeninghulpmiddel. Alleen een zorgprofessional kan diagnosticeren.

Mijn score is hoog — wat moet ik doen?

Bespreek je gevoelens met een zorgprofessional; hulp is effectief.

Ik heb gedachten om mezelf kwaad te maken — wat nu?

Neem onmiddellijk contact op met spoeddiensten of een crisishulplijn — je staat er niet alleen voor.

✈️💬