Kalkulator ryzyka cukrzycy (FINDRISC)
Odpowiedz na osiem krótkich pytań, aby oszacować ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 w ciągu najbliższych 10 lat za pomocą walidowanego wyniku FINDRISC.
Twój wynik
O wyniku FINDRISC
FINDRISC (Fiński Wynik Ryzyka Cukrzycy) to walidowany kwestionariusz szacujący prawdopodobieństwo zachorowania na cukrzycę typu 2 w ciągu najbliższych 10 lat, wykorzystując wiek, rozmiar ciała, obwód talii, styl życia i historię rodzinną.
Cukrzycę typu 2 często można zapobiec lub opóźnić. Regularna aktywność, zbilansowana dieta, kontrola wagi i rutynowe badania przesiewowe to najskuteczniejsze kroki.
FAQ kalkulatora ryzyka cukrzycy
Co to jest FINDRISC?
To walidowany, ośmiopozycyjny kwestionariusz opracowany w Finlandii, szacujący 10-letnie ryzyko cukrzycy typu 2 bez żadnego badania krwi.
Czy to narzędzie może zdiagnozować cukrzycę?
Nie. Szacuje jedynie ryzyko. Diagnoza wymaga glukozy na czczo, HbA1c lub doustnego testu obciążenia glukozą interpretowanego przez lekarza.
Jak mogę obniżyć ryzyko?
Zgub nadmiar wagi, bądź aktywny przez co najmniej 30 minut większości dni, jedz dużo warzyw i pełnych ziaren oraz wykonuj rutynowe badania przesiewowe.