1. Tenho conseguido rir e ver o lado engraçado das coisasTanto quanto sempre pudesseNão mais tanto agoraDefinitivamente não tanto agoraDe jeito nenhum

2. Tenho olhado para o futuro com prazerTanto quanto sempreUm pouco menos do que costumavaDefinitivamente menos do que costumavaQuase nunca

3. Tenho me culpado desnecessariamente quando as coisas davam erradoNão, nuncaNão muito frequentementeSim, algumas vezesSim, a maior parte do tempo

4. Tenho ficado ansiosa ou preocupada sem um bom motivoNão, nuncaQuase nuncaSim, às vezesSim, com muita frequência

5. Tenho me sentido assustada ou em pânico sem um motivo muito bomNão, de jeito nenhumNão, não muitoSim, às vezesSim, com bastante frequência

6. As coisas têm se acumulado sobre mimNão, tenho lidado tão bem quanto sempreNão, a maior parte do tempo tenho lidado muito bemSim, às vezes não tenho lidado tão bem quanto o habitualSim, a maior parte do tempo não consegui lidar de jeito nenhum

7. Tenho estado tão infeliz que tenho tido dificuldade para dormirNão, de jeito nenhumNão muito frequentementeSim, às vezesSim, a maior parte do tempo

8. Tenho me sentido triste ou infelizNão, de jeito nenhumNão muito frequentementeSim, com bastante frequênciaSim, a maior parte do tempo

9. Tenho estado tão infeliz que tenho choradoNão, nuncaApenas ocasionalmenteSim, com bastante frequênciaSim, a maior parte do tempo

10. O pensamento de me machucar tem ocorrido a mimNuncaQuase nuncaÀs vezesSim, com bastante frequência

Sua pontuação EPDS

Esta é uma ferramenta de rastreamento, não um diagnóstico. Se você tem pensamentos de se machucar, contate serviços de emergência ou um médico imediatamente.

Sobre o humor pós-natal

Até 1 em cada 5 mães vivencia depressão ou ansiedade durante a gravidez ou após o parto. Não é culpa sua, e o tratamento funciona.

A Escala de Depressão Pós-natal de Edimburgo (EPDS) é uma ferramenta de rastreamento amplamente usada. Uma pontuação mais alta indica que mais apoio pode ajudar.

A FertiJourney apoia o bem-estar das mães — procure atendimento acolhedor.

Precisa de apoio?

Fale com um profissional acolhedor da FertiJourney.

Consulta Gratuita

FAQ do EPDS

Este teste pode diagnosticar depressão pós-parto?

Não — é uma ferramenta de rastreamento. Apenas um profissional de saúde pode diagnosticar.

Minha pontuação está alta — o que faço?

Por favor, discuta seus sentimentos com um profissional de saúde; o tratamento é eficaz.

Tenho pensamentos de me machucar — e agora?

Contate serviços de emergência ou uma linha de crise imediatamente — você não está sozinha.

🌉 FertiJourney

Serviço de facilitação de turismo médico. Não somos um prestador médico.

Todos os serviços médicos são prestados pelo Hospital Popular do Distrito de Luohu, Shenzhen, China — um hospital público terciário Grau A licenciado.

Os resultados do tratamento variam individualmente e nenhum resultado é garantido. Todos os dados de sucesso são citados de relatórios oficiais do hospital com amostras estratificadas por idade. As taxas médicas são pagas diretamente ao hospital; as taxas de serviço da FertiJourney são listadas separadamente.

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