Скрининг послеродовой депрессии (EPDS)

Самопроверка из 10 вопросов (Эдинбургская шкала послеродовой депрессии) о том, как вы себя чувствовали за последние 7 дней.

Выберите ответ, который лучше всего описывает ваше самочувствие за последние 7 дней:

1. Я могла смеяться и видеть смешное в ситуациях
2. Я с предвкушением ждала разных событий
3. Я напрасно винила себя, когда что-то шло не так
4. Я испытывала тревогу или беспокойство без серьёзных причин
5. Я испытывала страх или панику без серьёзных причин
6. Я не справлялась с навалившимися делами
7. Я была настолько несчастна, что у меня были проблемы со сном
8. Я чувствовала себя грустной или несчастной
9. Я была настолько несчастна, что плакала
10. У меня возникали мысли причинить себе вред

Ваш балл EPDS

Это инструмент скрининга, а не диагноз. Если у вас есть мысли о причинении себе вреда, немедленно обратитесь в службу экстренной помощи или к врачу.

О послеродовом настроении

До каждой пятой матери испытывают депрессию или тревогу во время беременности или после родов. Это не ваша вина, и лечение помогает.

Эдинбургская шкала послеродовой депрессии (EPDS) — широко используемый инструмент скрининга. Более высокий балл означает, что поддержка может быть особенно полезна.

FertiJourney заботится о благополучии матерей — обратитесь за заботливой поддержкой.

Нужна поддержка?

Поговорите с заботливым специалистом FertiJourney.

Бесплатная консультация

Частые вопросы о EPDS

Может ли это диагностировать послеродовую депрессию?

Нет — это скрининговый инструмент. Диагноз может поставить только медицинский специалист.

У меня высокий балл — что делать?

Пожалуйста, как можно скорее обсудите свои чувства с медицинским специалистом — помощь эффективна, и вам станет легче.

У меня мысли о причинении себе вреда — что делать срочно?

Немедленно обратитесь за помощью: позвоните в службу экстренной помощи (112) или на кризисную линию поддержки — вы не одни, помощь доступна прямо сейчас.

✈️💬