เครื่องคำนวณความเสี่ยงเบาหวาน (FINDRISC)
ตอบแปดคำถามรวดเร็วเพื่อประมาณความเสี่ยงเบาหวานชนิดที่ 2 ในอีก 10 ปีข้างหน้า โดยใช้คะแนน FINDRISC ที่ผ่านการตรวจสอบ
ผลของคุณ
—
คะแนน FINDRISC
เครื่องมือนี้เป็นการประมาณคัดกรองอิงจาก FINDRISC และไม่ใช่การวินิจฉัย มีเพียงการตรวจเลือดที่แพทย์สั่งที่วินิจฉัยเบาหวานได้
เกี่ยวกับคะแนน FINDRISC
FINDRISC (Finnish Diabetes Risk Score) เป็นแบบสอบถามที่ผ่านการตรวจสอบที่ประมาณโอกาสเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ในอีก 10 ปีข้างหน้า โดยใช้อายุ ขนาดร่างกาย เอว ไลฟ์สไตล์และประวัติครอบครัว
เบาหวานชนิดที่ 2 มักป้องกันหรือชะลอได้ การออกกำลังกายสม่ำเสมอ อาหารสมดุล ควบคุมน้ำหนักและการตรวจคัดกรองเป็นขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด
คำถามที่พบบ่อยเครื่องคำนวณความเสี่ยงเบาหวาน
FINDRISC คืออะไร?
เป็นแบบสอบถามแปดข้อที่พัฒนาในฟินแลนด์ที่ประมาณความเสี่ยงเบาหวานชนิดที่ 2 ใน 10 ปีของคุณโดยไม่ต้องตรวจเลือด
เครื่องมือนี้วินิจฉัยเบาหวานได้หรือ?
ไม่ ประมาณความเสี่ยงเท่านั้น การวินิจฉัยต้องการน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหาร HbA1c หรือ OGTT แปลโดยแพทย์
ฉันลดความเสี่ยงได้อย่างไร?
ลดน้ำหนักส่วนเกิน ออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีวันส่วนใหญ่ ทานผักและธัญพืชไม่ขัดสีมาก และตรวจคัดกรองเป็นประจำ