คัดกรองซึมเศร้าหลังคลอด (EPDS)

แบบทดสอบ 10 ข้อ (Edinburgh Postnatal Depression Scale) เกี่ยวกับความรู้สึกของคุณในช่วง 7 วันที่ผ่านมา

เลือกคำตอบที่ใกล้เคียงที่สุดกับความรู้สึกของคุณในช่วง 7 วันที่ผ่านมา:

1. ฉันสามารถหัวเราะและเห็นด้านตลกของสิ่งต่าง ๆ ได้
2. ฉันมองไปข้างหน้าด้วยความเพลิดเพลินต่อสิ่งต่าง ๆ
3. ฉันตำหนิตัวเองโดยไม่จำเป็นเมื่อสิ่งต่าง ๆ ผิดพลาด
4. ฉันรู้สึกกังวลหรือวิตกกังวลโดยไม่มีเหตุผลที่ดี
5. ฉันรู้สึกกลัวหรือตื่นตระหนกโดยไม่มีเหตุผลที่ดีพอ
6. สิ่งต่าง ๆ ทำใจลำบากเกินกว่าจะรับมือได้
7. ฉันเศร้าใจมากจนนอนไม่หลับ
8. ฉันรู้สึกเศร้าหรือเจ็บปวดใจ
9. ฉันเศร้าใจมากจนร้องไห้
10. ความคิดเรื่องทำร้ายตัวเองเกิดขึ้นกับฉัน

คะแนน EPDS ของคุณ

นี่เป็นเครื่องมือคัดกรอง ไม่ใช่การวินิจฉัย ถ้าคุณมีความคิดทำร้ายตัวเอง ติดต่อบริการฉุกเฉินหรือแพทย์ทันที

เกี่ยวกับอารมณ์หลังคลอด

ถึง 1 ใน 5 ของมารดามีภาวะซึมเศร้าหรือวิตกกังวลขณะตั้งครรภ์หรือหลังคลอด ไม่ใช่ความผิดของคุณ และการรักษาได้ผล

Edinburgh Postnatal Depression Scale (EPDS) เป็นเครื่องมือคัดกรองที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย คะแนนที่สูงขึ้นแปลว่าอาจต้องการการสนับสนุนมากขึ้น

FertiJourney สนับสนุนความเป็นอยู่ที่ดีของมารดา — ขอความช่วยเหลือเพื่อการดูแลที่เมตตา

ต้องการการสนับสนุน?

คุยกับผู้เชี่ยวชาญที่ใส่ใจที่ FertiJourney

ปรึกษาฟรี

คำถามที่พบบ่อย EPDS

นี่วินิจฉัยซึมเศร้าหลังคลอดได้หรือ?

ไม่ — เป็นเครื่องมือคัดกรอง มีเพียงผู้เชี่ยวชาญทางสุขภาพที่วินิจฉัยได้

คะแนนของฉันสูง — ควรทำยังไง?

โปรดหารือความรู้สึกของคุณกับผู้เชี่ยวชาญทางสุขภาพ; การรักษาได้ผล

ฉันมีความคิดทำร้ายตัวเอง — ทำยังไง?

ติดต่อบริการฉุกเฉินหรือสายด่วนวิกฤตทันที — คุณไม่ได้อยู่คนเดียว

✈️💬